au jour le jour

2023-01-29T10:49:28+01:00

Dernier dimanche de janvier..

Publié par Evelyne Guyader-Debrabant 29 Janvier 2023 à 10:49 AM

Et ce matin.. je croyais bien qu'il allait faire beau...

Vers 8h30...

A l'heure du petit-déjeuner...

Anecdote du jour : privée de croissant, ce dimanche !

Sur le coup, je ne dis rien... Un oubli ? Possible... Qu'à celà ne tienne... quand on vient ramasser mon plateau, je pose la question.. la dame étonnée me dit : - "mais si, il y avait un croissant comme tous les dimanches ! Vous n'avez pas eu le vôtre ? Je termine et je vais vous en chercher un en cuisine...".

Et quelques minutes plus tard j'avais mon croissant ! Sympa, non ?

Sur Facebook, avec deux amies nous avons eu un petit échange concernant le Val Fourré et l'ancien aérodrome de Mantes-la-Jolie... depuis une publication partagée sur le site et vu que je suis en résidence à l'Oiseau Blanc (du nom de l'avion de Nungesser et Coli), au Val Fourré, là où était cet aérodrome.. Il n'en fallait pas plus pour que je me mette en recherche...

Et j'ai trouvé...

Atlas DGAC - Mantes - Gassicourt

https://www.anciens-aerodromes.com/?p=25383

On en parle aussi ici...

Centre hospitalier François Quesnay et le Couvent

Centre hospitalier François Quesnay et le Couvent Le centre hospitalier est une longue histoire, c'est à partir de 1226 que la ville de " Mante" à vu se construire une léproserie dans le quarti...

http://lammc.e-monsite.com/pages/mantes-la-jolie/centre-hospitalier-francois-quesnay-et-le-couvent.html

Et voila...

N'ayant pas de visite aujourdhui, je me suis offert une petite sieste, d'un oeil, l'autre sur la télé.. Un petit tour en bas, mais trop de monde et trop froid pour aller à l'extérieur...

Dans le coup je n'ai même pas ouvert mon bouquin...

Un dimanche calme, repos...

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2023-01-27T16:45:38+01:00

Privée de crêpes cette année ?

Publié par Evelyne Guyader-Debrabant 27 Janvier 2023 à 04:45 PM

Je ne serai pas à la maison pour faire des crêpes à la Chandeleur... 😥 Et donc ... A moins qu'on nous en fasse ici ? Faut pas trop rêver..

Ce qui m'a rappelé que la Chandeleur, c'est bientôt, c'est que ce matin on est venu me demander si je souhaite assister à..... la messe, le 2 février..

Je vais faire court aujourd'hui.. il est déjà plus de 20 heures !

C'est que je ne me suis pas ennuyée depuis la prise de sang à 6h37, précisément, ce matin..

Les résultats sont tombés : petite carence en potassium.. juste sous le minimum.. Déjà après l'intervention j'ai eu ce petit souci.. puis c'était remonté.. Bon.. il parait que c'est fréquent après une anesthésie..

Et donc à part ça, la routine s'installe.. Kiné, le matin à 11h, et ergo à 15h30...

J'ai construit une tour aujourd'hui !

Et du bras gauche (aidée par un contrepoids) ! On construit une tour, sur la table, en posant 3 morceaux de bois, puis 3 morceaux croisés dessus, et ainsi de suite.. Quand on a tout posé, on cherche toutes les pièces de bois qui veulent bien glisser, on les enlève (on voit les pièces manquantes sur la photo), en les faisant glisser, sans faire tomber l'édifice.. et on va les poser au-dessus, pour monter plus haut.. Et j'ai réussi ! Puis on défait tout, pièce par pièce..

Quand j'ai eu fini, on a enlevé le contrepoids de mon bras et.... constaté que je pourrai bientôt me laver les cheveux et faire mon brushing toute seule !... Ou aller au coin les mains sur la tête... 😆😂🤣

Et voilà, c'est weekend... Pas de kiné, pas d'ergo... Ça va être calme... Mais bon...

J'ai mon "Chattam" à lire.. j'arrive à la page 71.. On rentre dans la mine abandonnée.. dans le vif du sujet... Pas encore... Presque..

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2023-01-26T13:06:13+01:00

On change de salle !

Publié par Evelyne Guyader-Debrabant 26 Janvier 2023 à 01:06 PM

Jeudi 26 janvier..

La routine s'installe.. mis à part qu'on a changé de salle de kiné ! On investit le 3e étage !

Je me régalerais bien à photographier les appareils, les ballons, les élastiques, tout ce matériel tout neuf... si j'osais dégainer le smartphone... Ça viendra peut-être..

Dans le couloir c'est faisable !

Puis j'ai testé.. je peux utiliser le Canon (dans ma chambre) ! J'ai fait quelques photos des végétaux devant ma fenêtre.. .. Mais comme je n'ai pas l'ordi et jamais installé le logiciel qui permet de télécharger les photos directement sans fil, par Wi-Fi.., il faudra attendre que je sois rentrée ! La tablette ne lit pas les cartes SD..☹️

En attendant, quelques photos au smartphone..

Pour répondre à Pastelle.. C'était quoi la photo d'hier ?

C'était ça... 🤣

Le bas de ma canette de coca et mes gélules de paracétamol... 😂 Un p'tit coup de Picsart.. et.. ça la fait photo de couverture du billet d'hier..

Je répondrai à l'autre question de Pastelle "l'ergothérapie, qu'est ce que c'est ?" quand je reviendrai de la séance du jour.. 😜

Alors.. l'ergothérapie...

Le plus simple..

Qu'est ce que l'ergothérapie - ANFE

Tout savoir sur l'ergothérapie et les ergothérapeutes Qu'est-Ce que l'ergothérapie ? L'ergothérapeute (Occupational Therapist) est un professionnel de santé, exerçant dans les champs sanitair...

https://anfe.fr/qu_est_ce_que_l_ergotherapie/

Dans mon cas...c'est un complément à la kiné pour reprendre le plus vite possible les gestes simples.. Aujourd'hui j'ai enfilé des perles... 🤣

J'ai profité d'une pause pour faire une petite photo vite fait.. (Coucou ! C'est moi dans la glace !🤪). Pour enfiler les formes sur les supports mon bras est assisté par un contrepoids qu'on aperçoit dans la glace mon bras étant glissé dans les manchettes... Le miroir sert à surveiller notre posture.. Mais il n'y a pas que ça ! Hier on m'a dessiné un tracé avec des virages sur un plan incliné et il a fallu que je suive ce tracé pour le reproduire, de la main gauche.. puisque c'est mon épaule gauche qui doit travailler..

Et on finit par.... le ménage ! 😆😂🤣😂... Simplement on passe le chiffon sur notre plan avec un produit nettoyant, du bras handicapé, évidemment... Amusant clin d'œil.. il faudra bien le faire à la maison.. mais pour moi, ce sera de la main droite. 😉

Bon, il faut lire l'article que j'ai partagé car je m'étais fait une mauvaise idée de l'ergothérapie. J'ai eu tort, je reconnais. Ça peut aider pour plein de pathologies et pas que... Et je sens que ça me fait du bien !

*****

Et, en attendant le dîner.. j'ai commencé mon bouquin ! Et ça démarre fort dès la page 21 on "rentre dans l'histoire..". Je crois que ça va me plaire. Une période de ma vie, j'ai beaucoup lu les romans de Patricia Cornwell, dès qu'ils sortaient.. le personnage de Kay Scarpetta, médecin légiste..j'adorais ! j'ai l'impression que c'est le même style... Mais chez nous.. C'est ce qui m'a tenté.. On en reparle..

Demain, j'entame le 2eme chapitre..

*****

Moi qui j'écrivais plus sur mon blog.. je suis contente de moi.. Ce que j'écris n'est pas forcément passionnant, mais c'est un journal..

Demain c'est vendredi !

(J'ai réussi à télécharger des petites images ! J'avance avec la tablette !)

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2023-01-25T17:23:42+01:00

Une semaine..

Publié par Evelyne Guyader-Debrabant 25 Janvier 2023 à 05:23 PM

Voilà une semaine que j'ai atterri à L'Oiseau Blanc !

Je commence à m'habituer.. 😄 Je prends mes marques.. Mais ce n'est pas pour autant que j'ai envie de rester plus que ce qu'il faudra ! Même si on y est bien.. On mange bien, tout le monde est sympa, aux petits soins...

L'emploi du temps du jour.. comme les autres jours sauf le weekend, c'est kiné à 11 h et ergothérapie à 15 h 30..

Donc rien de particulier à raconter..

il a fait aussi gris qu'hier.. brumeux et froid...

25 janvier.. 25e jour de l'année... 😉

En 1938 naissait Etta James.. (1938-2012)

En 1946, naissait Marie-Paule Belle !!

La journée se termine..

L'infirmière vient de m'amener mes deux gélules de paracétamol..

Ha ha.. c'est quoi cette photo ?

18 heures.. Bientôt l'heure du dîner... comme à l'hôpital...😂

Et je pense que Christine va passer m'amener mon bouquin..

A demain, si vous le voulez bien !

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2023-01-24T12:06:56+01:00

Jeudi, on inaugure !

Publié par Evelyne Guyader-Debrabant 24 Janvier 2023 à 12:06 PM

12 h.. Je remonte de kiné..

Demain je change de kiné pour une journée et jeudi on déménage ! C'est l'ouverture de la nouvelle salle de kiné !

Comme quoi c'est bien tout nouveau et pas encore totalement terminé..

L'Oiseau Blanc..

Centre de rééducation de l'oiseaublanc, pour retrouver une santé parfaite

http://www.oiseau-blanc.fr/

Juste avant le déjeuner :

Visite du diététicien pour établir les menus jusque dimanche..

Le repas du soir est-il trop copieux ? Non ! Manger, si c'est bien manger équilibré, ne fait pas grossir ! Manger peu, mais mal, oui ça fait grossir. L'organisme fabrique des graisses pour compenser ce qui lui manque. Bon, oui, je sais bien ça..

Après déjeuner :

Visite du médecin : on discute.. de l'évolution, de la sortie.. On peut peut-être rajouter un peu de gym.. ? A voir..🤔 Elle ne veut pas que je m'ennuie.. 😂

15h30 : première vraie séance d'ergothérapie.. Au final, c'est pas si mal.. J'avais gardé mauvais souvenirs de La Musse où on m'avait expédiée, en attendant les greffes pour ma jambe.. Donc j'ai goûté à la mobilisation active aidée.. Et ouais.. à force de râler, je crois qu'ils m'ont un peu entendue..

Et si je vous dis qu'il y a, au même étage, une personne qui a été opérée le 26 décembre, à l'hôpital, qui a 2 ans de moins que moi et qui a toujours le bras dans le Dujarrier. Je viens de rencontrer par hasard cette dame que j'ai aidée à mettre son manteau ! Quel chirurgien a raison ? le mien ou celui de l'hôpital ? No comment ! Bon, la dame est en fauteuil roulant, je ne sais si c'est son état général qui justifie la différence de récupération. Je ne suis pas médecin.. mais la différence entre nos deux cas interroge..

** Rectificatif : précision. J'ai appris depuis que la dame, c'est suite à une fracture qu'elle a été opérée de l'épaule, et non pour une prothèse.. Cas donc différent !

Un p'tit Coca bien frais après tout ça... C'est bon ! Manque une petite gaufre....

Je crois que je vais redescendre voir ce qu'il y a au distributeur comme friandises..

Pffff... Descendue pour rien... Que des Mars ou autres sucreries du genre que je n'aime pas trop.. ou des chips ! Remontée sans rien.. J'attendrai le dîner..

Je n'ai pas de nouvelles photos aujourd'hui.. le ciel est tellement gris...

Ça sera peut-être demain ?

La salle juste à côté de ma chambre..

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2023-01-23T12:08:23+01:00

Merciiii !

Publié par Evelyne Guyader-Debrabant 23 Janvier 2023 à 12:08 PM

Merci à celles et ceux qui prennent la peine de lire mon blog !

Beaucoup (quasiment tous) de mes contacts Facebook ne prennent pas la peine de cliquer pour accéder à mon blog que je partage sur ma page fb..

Merci donc à celles et ceux qui viennent et surtout merci pour vos commentaires !

Il faut, moi-même, que je reprenne le chemin des blogs ! C'est plus facile avec la tablette que sur le téléphone, même si ce n'est pas le confort de l'ordinateur sur le bureau ! Il va falloir encore patienter. Je ne suis qu' à J+10 de l'intervention..

Pause ! Le déjeuner est servi !

Simple mais bon.. Cuisiné sur place.. Au retour de la séance de kiné... ça se laisse manger !

*******

Au programme du jour, une heure de kiné.. et après déjeuner c'était découverte de l'ergothérapie.. Petit questionnaire, petits exercices, évaluations..

Les choses sérieuses commenceront demain à 15h30..

Je vais finir par me faire à l'idée de rester un peu plus que ce que je pensais.. comme c'était assez flou.. À la clinique on ne m'avait pas vraiment précisé.. au moins une quinzaine, disait-on... Puis en arrivant au centre on me parlait de 6 semaines minimum... J'étais un peu déboussolée..

Épaule droite : retour à la maison au bout de 4 jours, toute seule, sans aide, avec une ordonnance pour 20 séances de kiné. Épaule gauche : mini 6 semaines de rééducation en centre de suite chirurgicale, enfermée ? Et le juste milieu ?

A force que je dise à tous que je ne comprenais pas, ils ont fini par discuter entre eux, kinés, toubibs d'ici et mon chirurgien.. Et.. modification de protocole. Ce sera donc selon l'évolution..

Alors... mi-février ? Ce serait pas mal, moi qui pensais être à la maison début février.... On va voir...

... Repas du soir... Bonsoir...

Voilà ! C'était bon ! Et surtout copieux.. J'ai gardé la compote pour plus tard.. 😋

Donc.. je reviens sur cette journée de lundi..

J'ai eu la visite de Christine... Heureusement qu'elle est là et je ne la remercierai jamais assez.. Samedi, elle a emmené mon linge à laver et me l'a ramené aujourd'hui.. M'a dépanné en petite monnaie pour pouvoir aller me chercher un coca au distributeur.. 😂

Elle m'a commandé un bouquin qu'elle m'amènera mercredi..

Et oui.. je vais en profiter pour me remettre à la lecture..

Quel bouquin ? "La Constance du Prédateur" de Maxime Chattam..

La Constance du prédateur

Ils l'ont surnommé Charon, le passeur des morts. De son mode opératoire, on ignore tout, sauf sa signature, singulière : une tête d'oiseau. Il n'a jamais été arrêté, jamais identifié, malg...

https://books.google.fr/books/about/La_Constance_du_pr%C3%A9dateur.html?id=UsGLEAAAQBAJ&printsec=frontcover&source=kp_read_button&hl=fr&newbks=1&newbks_redir=0&gboemv=1&ovdme=1&redir_esc=y

(L'auteur était un des invités de Léa Salamé, samedi soir, sur France 2..)

Nous sommes descendues ensemble jusqu'à l'accueil et je suis remontée avec une canette de Coca ! Ça change de l'eau !

Bon, ben voila encore une journée de passée..

Ce soir ce sera télé.. et demain est un autre jour !

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